zukünftig noch stärker auf nachhaltige und zielorien tierte Maßnahmen zu setzen die das Wohlergehen för dern und viele Menschen ansprechen Mentale Stärke eine ausgewogene Ernährung ausreichend Bewegung und gute soziale Beziehungen sind die Erfolgsfaktoren die die Gesundheit und die Leistungsfähigkeit positiv beeinflussen Mentale Stärke Bereits seit 2016 haben wir unserer Belegschaft punktu ell Angebote gemacht um die Resilienz zu verbessern Im Herbst 2022 starten wir mit einer Veranstaltungs reihe zum Thema Stressmanagement die wir in den nächsten Jahren fortsetzen Denn Die Summe der Be lastungen im Alltag nimmt bei den meisten Menschen zu Auch wird der Alltag emotional intensiver Kausale Methoden die dort ansetzen wo der Stress entsteht sind die hilfreichsten Methoden Nachhaltigkeit ent steht durch Wiederholung damit positive Gewohnhei ten daraus werden so Arnd Hebestreit Mental Coach Trainer und Stresstherapeut Wir hoffen dass wir mit diesen Angeboten Wissen und Inspiration vermitteln können um die Lebensqualität zu steigern Gleichwohl sind wir uns bewusst dass die Erkenntnisse der Neurowissenschaften keine Wunder schmieden sind so Hebestreit Das BGM im Hause der Volksbank wird von der Arbeits gruppe Vobalance getragen die ein Ziel eint wie Leonie Verheyen es formuliert Wir sollten uns bei den Kol leginnen und Kollegen umhören um an Projekten zu arbeiten die möglichst viele ansprechen und um die Angebote breiter zu streuen Christoph Leenings seit 2015 Mitglied der Arbeitsgruppe ergänzt Wir wollen mit gezielten Aktionen und nicht un bedingt alltäglichen Angeboten unserer Belegschaft er möglichen neue Dinge auszuprobieren die im privaten Bereich vielleicht nie besucht werden Um zukünftigen Ansprüchen gerecht zu werden wird in diesem Jahr ein neues Zielbild von der Arbeitsgruppe erarbeitet Letztendlich beinhaltet dies das Manage ment des BGM sowie die Zeit und die Budgetplanung auf den Prüfstand zu stellen Ernährung Das Thema Ernährung ist seit 2019 fester Baustein un serer BGM Angebote Hier werden wir von Lea Wigman staatlich geprüfte Diätassistentin sowie Ernährungsbe raterin DGE unterstützt Sie erklärt ein komplexes Thema einfach ist fachlich sehr breit aufgestellt und geht mit den Trends der Zeit lobt Leenings Vorträge und Kochkurse können im BGM neue Anreize zum Thema Essen und Trinken vermitteln dadurch die Qua Leonie Verheyen 27 Volksbank an der Niers

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